Программа курса и стоимость

1 занятие

«Перезагрузка» - создаем положительное ожидание

• Знакомство с философией гипнородов;
• Женщины и роды. Немного истории;
• Почему и как можно рожать легко, комфортно и безопасно;
• Совершенство женского тела и его природные возможности для мягких родов;
• Помогать, а не мешать естественному ходу рождения;
• Настрой на комфортные роды-какие слова и фразы использовать;
• Видео гипнородов.

2 занятие

Влюбляемся в своего ребенка/готовим свои разум и тело для родов

• Рекомендации и упражнения для установления дородовой связи;
• Быстрые и глубокие техники саморелаксации;
• Техники дыхания для каждого периода родов;
• Гипнотическое расслабление и визуализация;
• Выбор медицинского обслуживания и места родов;
• Роль партнера (компаньона) в родах;
• Подготовка своего тела для родов (массаж и упражнения).

3 занятие

Готовимся встретить своего малыша

• Список родильных предпочтений;
• Подготовка тела к счастливому рождению;
• Техники гипнотического обезболивания;
• Практика погружения в расслабление;
• Как избежать ненужного медицинского вмешательства и начать роды естественными методами;
• Избавление от негативных эмоций, страхов, сковывающих сознание и тело.

4 занятие

Роды с любовью

• Определяем стадии родов;
• Начало родов – стадия утончения и открытия;
• По прибытии в роддом;
• Развитие родов. Как провести это время с пользой;
• Признаки родов;
• Что делать партнеру, если роды замедлились или приостановились;
• Близко к завершению – действуем в унисон с ребенком;
• Мягкое и спокойное рождение - всё идёт по вашему плану;
• Репетируем гипнороды.

5 занятие

Выдыхаем любовь - даем новую жизнь

• Рождение ребенка;
• Позы в родах;
• Выдыхаем ребенка к рождению;
• Телесный контакт – выкладываем малыша маме на живот или к груди;
• Первое знакомства с малышом – неповторимые минуты для всей семьи.

Занятия в группе – 1-2 раза в неделю. Количество пар в группе – 5-6.

Мамы могут заниматься самостоятельно или же приходить вместе с партнером.

Индивидуальные занятия проводятся по согласованному с парой графику. Стоимость обсуждается с парой индивидуально.